Comment prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST) ?

Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST) :

Utilisez des préservatifs :

Le préservatif est l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir la transmission des IST. Utilisez un préservatif en latex ou en polyuréthane à chaque rapport sexuel vaginal, oral ou anal. Les préservatifs en latex ou en polyuréthane empêchent les fluides corporels, y compris le sang, le sperme et les sécrétions vaginales, de se transmettre d’une personne à une autre pendant les rapports sexuels. Les préservatifs sont recommandés pour toutes les formes de rapports sexuels, y compris le sexe vaginal, oral et anal.

Limitez le nombre de partenaires sexuels

Le risque de contracter une IST augmente avec le nombre de partenaires sexuels. Limitez le nombre de vos partenaires sexuels pour réduire le risque d’exposition aux IST. Si vous avez des relations sexuelles occasionnelles, utilisez des préservatifs et assurez-vous de vous faire dépister régulièrement. Si vous êtes en couple exclusif, assurez-vous que vous et votre partenaire êtes testés pour les IST avant d’avoir des rapports sexuels non protégés.

Faites des tests de dépistage réguliers

Si vous êtes sexuellement actif, il est important de faire des tests de dépistage réguliers des IST, même si vous ne présentez aucun symptôme. Les tests peuvent vous aider à détecter une IST tôt, avant qu’elle ne provoque des complications. Les tests de dépistage sont recommandés pour toutes les personnes sexuellement actives, en particulier pour les personnes ayant plusieurs partenaires sexuels.

Parlez à votre partenaire

Il est important de discuter de votre statut IST avec votre partenaire avant d’avoir des rapports sexuels. Assurez-vous que vous êtes tous les deux testés et que vous comprenez les risques et les précautions à prendre. Si vous avez une IST, informez votre partenaire et utilisez des préservatifs pour réduire le risque de transmission.

Utilisez des gels lubrifiants à base d’eau

Les gels lubrifiants à base d’eau peuvent réduire le risque de déchirure ou de rupture des préservatifs, ce qui peut augmenter le risque de transmission des IST. Les lubrifiants à base d’huile peuvent endommager les préservatifs en latex, il est donc important d’utiliser uniquement des lubrifiants à base d’eau avec les préservatifs.

Évitez les rapports sexuels pendant les périodes menstruelles

Pendant les règles, il y a un risque plus élevé de contracter une IST. Évitez les rapports sexuels pendant cette période ou utilisez un préservatif pour réduire le risque de transmission. Le sang peut contenir des virus ou des bactéries qui peuvent être transmis lors des rapports sexuels. Évitez les rapports sexuels pendant cette période ou utilisez un préservatif pour réduire le risque de transmission.

Il est important de noter que même si vous prenez des mesures pour prévenir les IST, il est possible de les contracter. Si vous pensez avoir été exposé à une IST, consultez immédiatement un professionnel de la santé pour un dépistage et un traitement.