Les aphrodisiaques naturels, une bonne alternative au viagra

Les aphrodisiaques sont des substances chimiques ou un aliments naturels censés stimuler la libido. Depuis déjà longtemps beaucoup d’aliments et plantes sont utilisés par les Hommes pour augmenter leur désirs sexuels. Les effets sur la libido et sur l’organisme en général n’est plus à prouver. Pourtant la question reste flou, et à ce jour, très peu d’études scientifique ce sont penchées sur la question du réel effet aphrodisiaque de certains aliments sur le corps humain. D’autres alternatives comme le viagra ont été produits face à une forte demande, notamment chez l’homme. Ce cocktail de substances chimiques, bien qu’efficace, est souvent onéreux, dangereux pour le corps et seulement délivré sur ordonnance. Alors pourquoi se privée de la pharmacie la plus accessible au monde : son jardin. Dans cet article nous avons cherché à savoir pourquoi certains aliments sont dotés de ce pouvoir mystérieux.

Qu’est-ce qu’un aphrodisiaque ?

On qualifie une substance ou un aliment d’aphrodisiaque lorsqu’il excite ou stimule l’appétit sexuel, augmente la libido ou favorise les relations sexuelles. L’adjectif « aphrodisiaque » tire son origine d’Aphrodite, la déesse grecque de l’amour.

Quand utiliser des aliments aphrodisiaques ?

Cuisiner ou consommer des aliments aphrodisiaques est toujours une option séduisante, mais cela devient particulièrement pertinent en cas de stagnation dans un couple ou lorsque la libido diminue en raison de facteurs comme le stress, les troubles mentaux, la ménopause, certaines maladies ou interventions chirurgicales.

Les aliments qui ont un effet aphrodisiaque

Beaucoup d’aliments ont un effet sur le développement naturel du désir. Parmi les plus connus il y a bien sûr les épices et le ginseng. Voici une liste de quelques autres aliments aphrodisiaques :

Quelles sont les fruits aphrodisiaques ?

Les fraises

ce classique aphrodisiaque. Si vous demandez à quelqu’un quel aliment aphrodisiaque lui vient en tête, la plupart répondront : les fraises. Riches en vitamine C, elles aident à réduire le stress. Et quand il n’y a pas de stress… il y a plus d’envie de moments intimes !

La banane

En plus de sa forme suggestive, la banane contient du potassium, du magnésium et de la vitamine B, tous des éléments revitalisants, notamment pour les hommes.

Les figues

une allégorie de la féminité. Dans certaines langues, les organes génitaux féminins sont surnommés “figues”. Leur forme évoque d’ailleurs l’intérieur du vagin. Sur le plan nutritif, les figues regorgent de vitamines A, B et C, qui procurent de l’énergie.

La mangue

Grâce à sa richesse en vitamine E et en bêta-carotène, la mangue améliore la santé des spermatozoïdes et les protège des dommages. Elle contient aussi du tryptophane, qui stimule la production de sérotonine, l’hormone du bonheur.

L’avocat

Les avocats n’ont pas la réputation d’être aphrodisiaques. Pourtant étant riches en acides gras insaturés, en vitamine B6 et en vitamine E, ils peuvent avoir un réel effet sur la régulation de l’activité hormonale. La vitamine B6 étant réputée pour être l’hormone de fertilité , elle est un vrai atout pour augmenter sa libido.

LE CHOCOLAT

La réputation du chocolat en tant que stimulant du désir n’est plus à faire. Son pouvoir aphrodisiaque n’est pas une légende! Premièrement parce qu’elle contient un acide aminé le L-arginine qui a un effet vasodilatateur. Mais également car elle augmente le taux d’endorphines, l’hormone du plaisir en général.

LES ASPERGES

Non ce n’est pas sa forme évocatrice qui est à l’origine de son effet stimulant sur la sexualité des hommes et des femmes. L’asperge grâce à une forte teneur en zinc stimule également la production de testostérone. Cette hormone a un rôle essentielle dans le bon fonctionnement de la sexualité chez l’homme.

Le gingembre

Un autre aphrodisiaque naturel très connus est le gingembre. C’est plus précisément l’huile essentielle de la racine de gingembre qui agit comme un aphrodisiaque. Elle stimule la circulation sanguine et permet ainsi d’augmenter la libido. Cette racine est d’ailleurs réputés pour d’autres qualités nutritives qui régule le métabolisme.

Les fruits de mer : un dîner luxueux et aphrodisiaque

Il est courant d’imaginer un dîner romantique autour de fruits de mer et d’un verre de vin… Mais qu’en est-il réellement des propriétés aphrodisiaques des fruits de mer ?

Les crevettes

Comme d’autres fruits de mer, les crevettes sont considérées comme aphrodisiaques. Cela est peut-être lié à leur image de luxe, mais leur composition joue aussi un rôle : elles sont riches en zinc, un élément étroitement lié à la fertilité.

Les huîtres

Ce sont leurs nutriments qui en font un allié de choix pour la libido. Très riches en zinc, elles favorisent la production de sperme et de testostérone.

Les fruits secs en tant qu’aphrodisiaques

Les amandes

alliées de la libido féminine. Elles possèdent un fort pouvoir aphrodisiaque, notamment chez les femmes, grâce à leur teneur en arginine, un dérivé protéique qui améliore la circulation sanguine dans la région pelvienne.

La noix de muscade

Bien qu’elle ne soit pas une noix à proprement parler, elle peut augmenter le désir sexuel et favoriser l’érection en facilitant la vasodilatation.

Les compléments alimentaires naturels

Ces produits aphrodisiaques sont recommandés pour traités des problèmes secondaires qui empêche les hommes et les femmes de développer leur désir sexuel correctement. Les compléments alimentaires peuvent aider les femmes souffrant de baisse de libido ou de sécheresse vaginale, les hommes souffrants de problèmes de l’érection ou encore pour stimuler vos rapports sexuels. Cette alternative, même si la plupart du temps les compléments alimentaires se prennent sous forme de gélules et en cure de plusieurs jours, reste naturelle et body safe.

D’autres aliments aphrodisiaques

En plus des aliments mentionnés, on trouve également le piment (pour « épicer » une relation ?), la truffe, le ginseng ou encore le ginkgo biloba. En résumé, il existe une longue liste d’aliments capables de stimuler la libido, tant chez les hommes que chez les femmes. Finalement, la meilleure recette pour réveiller le désir reste un bon repas, une ambiance détendue et un peu d’imagination. Bon appétit !

Plus d’aliments aphrodisiaques 

Quelques exemples de produits aphrodisiaques naturels :