Comment faire face à la baisse de libido dans son couple ?

Une faible libido est systématiquement traduite par un intérêt diminué pour l’activité sexuelle. En effet, il est courant de perdre de temps en temps son intérêt pour le sexe, et les niveaux de libido varient tout au long de la vie. Il est également très normal que votre plaisir ne corresponde pas parfois à celui de votre partenaire. Cependant, une baisse de désir sexuel pendant une longue période peut inquiéter certaines personnes. Il peut parfois être un indicateur d’un état de santé sous-jacent. Nous souhaitons dans cet article vous apporter des solutions contre la baisse de libido.

Causes de la perte du désir sexuel

Un certain nombre de causes peuvent diminuer l’intérêt sexuel, certaines sont d’ordre physique et d’autres d’ordre psychologique. Parfois, c’est un mélange des deux.

Les problèmes physiques qui peuvent entraîner une baisse du désir sexuel comprennent une faible testostérone, certains types de médicaments, trop peu ou alors trop d’exercice ainsi que la consommation d’alcool et de drogues. Quant aux problèmes psychologiques, ils peuvent inclure la dépression, le stress et des problèmes dans votre relation.

Environ 4 hommes sur 10 de plus de 45 ans ont un faible taux de testostérone. Bien que la thérapie de remplacement de la testostérone reste quelque peu controversée, c’est aussi une solution courante au problème.

Comment traiter convenablement la perte de libido?

Selon la cause, le traitement possible le plus efficace reste l’adoption d’un mode de vie plus sain. Améliorez votre alimentation, faites régulièrement de l’exercice et dormez suffisamment, réduisez la consommation d’alcool et réduisez le stress. Changez pour un nouveau médicament, si celui que vous prenez affecte votre libido.

Une autre solution très intéressante et qui s’est avérée très efficace ces derniers temps est l’utilisation des sextoys.

Utilisation des sextoys comme moyen pour pimenter sa vie sexuelle en couple

Le monde des sextoys n’a jamais été aussi invitant et démocratisé qu’il l’est aujourd’hui, offrant de nouvelles possibilités aux couples pour explorer et renforcer leur sexualité.

Au cours des dernières années, une vague d’entreprises de technologies du sexe a révolutionné l’industrie en redéfinissant les sextoys dans le cadre de la santé sexuelle plutôt que comme une perversité illicite. Avec des produits révolutionnaires conçus pour une plus grande variété de corps, des messages sans honte, un design incroyablement stimulant et un marketing anti-regard masculin, des entreprises nous ont fait entrer dans une nouvelle ère de la technologie du plaisir.

Parfois, il est difficile d’avoir un orgasme, et ce, peu importe à quel point votre partenaire est généreux. En effet, la grande majorité des femmes ont besoin d’une sorte de stimulation clitoridienne pour atteindre l’orgasme. Bien que la stimulation du clitoris puisse être obtenue avec les doigts ou la langue, selon la position, ce ne sont peut-être pas toujours les meilleures options. En déployant, à titre d’exemple, un vibrateur, vous allez stimuler votre orgasme avec votre partenaire, et peut ainsi améliorer considérablement la qualité de vos relations sexuelles.

Cependant, il faut éliminer la croyance stipulant qu’utiliser un sextoy signifie que votre partenaire n’est pas un amant assez bon en lit, et il faut aussi être dissuadé que l’utilisation de sextoys signifie une indépendance sexuelle totale du partenaire !