Comment mettre un doigt dans l’anus : conseils pour les débutants

11 conseils pour doigter le cul

1. Consentement, consentement, consentement.

Avant d’explorer le jeu anal –  il est essentiel de demander le consentement. Un doigt indésirable dans le cul peut être douloureux, surprenant et extrêmement intrusif. Pour éviter les malentendus, ayez une conversation honnête avec votre partenaire sur vos besoins, vos intérêts sexuels et vos limites personnelles. Vous pourriez discuter des activations, des désactivations et de ce que vous êtes curieux d’essayer. Peut-être êtes-vous d’accord sur un mot de sécurité pour vous assurer que toutes les personnes impliquées se sentent à l’aise à tout moment. Quel que soit le déroulement de la communication, rappelez-vous que le consentement peut être retiré à tout moment avant et pendant les rapports sexuels.

2. Apprenez quelques notions d’anatomie de base.

Pour les personnes habituées à se doigter, il est important de connaître les différences entre le doigté d’un cul et d’un vagin : le tissu vaginal est souvent plus élastique et résistant, tandis que le tissu anal est plus susceptible de se meurtrir et de se déchirer. L’anus et la zone environnante sont particulièrement sensibles car ils sont remplis de terminaisons nerveuses. Lorsqu’il est stimulé, il peut créer une expérience vraiment agréable.

Le sphincter interne et externe entoure la zone. Contrairement au sphincter interne, le sphincter externe peut être contrôlé. Bien que ce soit une idée fausse que les personnes avec des pénis n’apprécient que l’anal, la glande de la prostate – qui peut être très stimulante – est accessible depuis le canal anal et les personnes sans pénis n’ont pas cette glande. En raison de l’éponge vivace, les personnes ayant des vagins, en revanche, peuvent se sentir particulièrement serrées avant ou pendant l’anal. L’éponge vivace est un coussin de vaisseaux sanguins, de terminaisons nerveuses et de tissus qui se trouve entre l’ouverture vaginale et le rectum. Pendant les rapports sexuels, il peut gonfler de sang. Bien qu’il ait tendance à provoquer une oppression pendant l’excitation, le vagin peut être relâché par la relaxation. exercices, préliminaires et ralentir. Il est important de noter que l’anus et le rectum ne produisent pas naturellement de lubrifiant.

3. Donnez la priorité à la sécurité. ‍

Même si le doigté présente un risque relativement faible de contracter des IST en ce qui concerne les activités sexuelles, il est important de garder à l’esprit qu’aucune activité sexuelle ne représente un risque zéro : si vous jouez avec plusieurs partenaires, si vous avez des questions sur la sécurité ou si vous voulez simplement Pour garder vos mains parfaitement propres, des gants à usage unique (en latex ou en nitrile pour les personnes sensibles au latex) ou des protège-doigts sont un excellent moyen de vous protéger, vous et votre partenaire.

4. Nettoyez avant de jouer, si cela vous met à l’aise.

Le nettoyage du rectum n’est pas une condition préalable. Pour le sexe anal. En fait, le canal anal est naturellement assez propre, étant donné que les matières fécales sont retenues plus profondément dans le rectum, dans une zone rarement atteinte pendant le jeu anal. Laver la zone externe – ou la zone à l’extérieur de l’anus – avec de l’eau et du savon a tendance à être suffisant. Bien que la douche anale, qui est une méthode de nettoyage du rectum, ne soit pas nécessaire, cela peut valoir la peine d’essayer si vous pensez que cela vous mettra plus à l’aise. Il est important de noter qu’une douche excessive ou l’utilisation d’un excès de produits chimiques pour nettoyer le rectum peut entraîner une infection ou une déchirure du problème. Donc, si vous prévoyez de vous doucher, assurez-vous d’être doux avec la pression et n’utilisez que de l’eau.

5. Ne basculez pas entre le cul et la chatte.

Pour les personnes qui ont des vulves, une infection peut survenir lorsque des bactéries sont introduites dans le vagin ou l’urètre : même si un derrière a l’air, se sent et sent parfaitement propre, il peut y avoir un risque. Donc, si votre partenaire a une vulve, il est essentiel de faire attention à l’endroit où vous vous touchez et de toujours vous laver soigneusement les mains (ou, mieux encore, de changer de gants !) avant de passer du toucher/doigté des fesses au vagin.‍

6. Soyez prêt à vous salir, juste au cas où.‍

Parce que les matières fécales traversent le canal anal lorsqu’elles sortent du corps, il est peu probable que vous en rencontriez beaucoup en vous livrant à un jeu de cul (le rectum, où les matières fécales sont stockées avant une pause aux toilettes, est scellé par les muscles internes du sphincter anal) . Il est vrai, cependant, qu’une très petite quantité peut être présente, même après un nettoyage en profondeur. Si cette possibilité est un facteur décisif pour vous ou votre partenaire, vous voudrez peut-être attendre d’apprendre à doigter le cul. Mais si vous pouvez gérer un peu de désordre (et la plupart des activités sexuelles deviennent désordonnées), une communication étendue, une réserve de lingettes et de gants et un sens de l’humour seront vos meilleurs amis.

7. Appliquez quelques règles de base pour commencer.

En ce qui concerne le jeu de fesses, il y a quelques règles que vous devez toujours appliquer : commencez lentement, commencez petit et utilisez beaucoup de lubrifiant. Assurez-vous que vos ongles sont bien coupés et que vos mains sont propres. Pour ceux qui débutent dans le jeu de cul – et même ceux qui sont expérimentés – il est essentiel d’être doux avec les tissus délicats de l’anus. Afin d’éviter la douleur ou les blessures, parlez à votre partenaire tout au long pour vous assurer qu’il est à l’aise – et soyez toujours prêt à reculer si cela vous semble trop.

8. Lubrifiez-le.‍

Peu importe le lubrifiant que vous aimez le plus, vous serez heureux de les avoir tous essayés. Il n’y a pas de mauvaise façon de lubrifier.

L’anus ne produit pas une lubrification suffisante, il faudra donc donc utiliser un lubrifiant de haute qualité.

L’utilisation de beaucoup de lubrifiant peut non seulement aider à éviter la douleur, mais peut également augmenter le facteur de bien-être. Si vous utilisez des gants ou des doigtiers, un lubrifiant à base d’eau ou de silicone est la solution, car ils ne dégradent pas le latex ou le nitrile. Certaines personnes préfèrent l’huile de noix de coco ou un autre lubrifiant naturel ; vous pouvez discuter avec votre partenaire et expérimenter pour trouver votre lubrifiant préféré. Alors que la salive peut fonctionner à la rigueur, elle sèche souvent rapidement et devient collante ; si vous prévoyez de doigter le cul pendant plus d’un moment, le lubrifiant est la voie à suivre.‍

9. Ralentissez.‍

Pour beaucoup de gens, se faire doigter le cul peut représenter beaucoup de travail. C’est pourquoi c’est toujours une bonne idée de commencer lentement. Ce n’est pas un sprint. Prenez votre temps!

Vous pouvez réchauffer votre partenaire en massant ou en frottant doucement ses fesses ; S’ils aiment le jeu d’impact, une fessée légère peut être un excellent moyen d’initier une séance de doigté de cul. Lorsque vous êtes prêt à aller plus loin, vous pouvez passer un peu de temps à faire glisser doucement un doigt le long de la fente des fesses de votre partenaire, en allant progressivement plus loin jusqu’à ce que vous atteigniez son anus. Une fois que vous y êtes, frottez un doigt bien lubrifié autour de l’extérieur du sphincter, en prenant votre temps pour fournir beaucoup de caresses et de taquineries. Jouer avec le sphincter anal de cette manière peut être incroyable, tout en favorisant la relaxation, ce qui est essentiel pour tout jeu de cul impliquant une pénétration.‍

dix. Entrez là-dedans.‍

Une fois que votre partenaire est prêt à insérer un doigt, appliquez une légère pression à l’extérieur de l’anus jusqu’à ce que vous le sentiez se détendre. Approfondissez un peu à la fois, en faisant une pause pour demander à votre partenaire s’il veut que vous continuiez. Si la réponse est un enthousiaste “Oui!” continuez à faire glisser votre doigt plus profondément avec une pression lente et régulière. Une fois que vous avez dépassé la première jointure, votre partenaire peut être prêt pour une action de va-et-vient ; comme pour tout jusqu’à présent, procédez délibérément, avec beaucoup de communication. Demandez à votre partenaire s’il aimerait que vous alliez plus vite ou que vous ralentissiez. S’ils sont très détendus et ont soif de plus d’intensité, ils peuvent même profiter de deux doigts !‍

11. Expérimentez avec les positions.‍

Lorsque vous apprenez à doigter le cul pour la première fois, vous voudrez probablement commencer par le dos de votre partenaire pour faciliter l’accès et pour que vous puissiez voir exactement ce que vous faites. Avoir votre partenaire sur les mains et les genoux avec les jambes écartées est une excellente position de départ. Cependant, cette position peut ne pas être confortable pour tout le monde ; les faire s’allonger sur le ventre avec les fesses en l’air, avec des oreillers sous les hanches pour un soutien supplémentaire, peut favoriser une relaxation plus profonde. Certaines personnes trouvent une position couchée sur le côté, les jambes jointes et les genoux relevés, idéale pour le jeu de cul : cette position est très confortable, peut être modifiée avec des oreillers et des traversins pour les personnes handicapées ou blessées, et peut vous aider à accéder la prostate. Essayez quelques positions pour trouver celle que vous aimez tous les deux !

En conlusion

Apprendre à doigter le cul peut être un moyen fantastique d’améliorer votre vie sexuelle et d’ouvrir de nouveaux horizons d’intimité et de plaisir. Avec une communication constante pour s’assurer que votre partenaire est détendu et prêt, les ongles courts, les bonnes pratiques d’hygiène et le lubrifiant, c’est aussi très sûr. Si vous voulez en savoir plus sur le jeu anal, explorez nos conseils sur l’anulingus et l’anulingus.